Någon som vill hänga med på pulverdiet from måndag 1/9??

Tack för svaret jossephinee, hade du mycket övervikt att gå ner?

Håller med om att modifast är goda, har beställt prover från slanka, har smakat deras mintchoklad förut, den va också jättegod har jag för mig.

Hur har du ätit efteråt för att hålla vikten?

Jag har iaf minst 15 kg som ska bort!

Kan man göra en egen vlcd, dvs 2 st naturdiet på 110 kalorier per st, 1 st modifast på 220 kalorier samt ägg till mellanmål??? Eller bromsar det hela viktminskningen om man äter något?

Jag väger 70 kg idag och vill ner till mellan 52-55 kg beroende på hur jag ser ut då, samt hur det känns

Jag kör förresten from imorgon, sitter och läser och förbereder mig mentalt på att inte äta.

Men visst kan man blanda vlcd och lcd-pulver om jag håller mig till ca 580 kcal per dag?

Nån som vet om jag kan äta ett ägg som mellanmål eller skall det skippas helt???

Spelar det någon roll om jag blandar in en modifast i min VLCD kur? Det borde vara det totala kaloriintaget som skapar ketos va??

Kan man äta mellanmål som tex ett ägg när man kör VLCD, antar inte va?

Vilken shake som är godast och inte så dyr??? Kom med era bästa tips!