Anonym (Relaxad) skrev 2014-08-30 01:05:06 följande:
Det låter som typiska stress-symptom. Unna dig en skön massage. Simning är också bra eftersom det löser upp spända muskler och nerver som kommit i kläm och orsakar den form av smärtor du beskriver.
Jag instämmer i detta. När man är spänd och stressad spänner man musklerna vilket orsakar smärtor och mjölksyrakänsla t ex i benen. En låggradig hyperventilering ger domningar, pirrningar och sockerdrickskänsla. När man googlar sina symptom får man ofelbart upp hemska sjukdomar som ALS och MS. Då blir man panikslagen och då spänner man sig ännu mer och stressandas ännu mer.
Mina råd till dig är att försöka ta hand om dig själv med sömn, kost, lagom motion och någon form av muskulär avspänning. Du behöver också fundera över vad som gör dig pressad i tillvaron och vad du kan ändra på. En tids medicinering kan ibland hjälpa en att få insikt i att det faktiskt handlar om spänningar.
Sömnbrist kan också ge muskelvärk.