Inlägg från: Rocket Mania |Visa alla inlägg
  • Rocket Mania

    Tips på järnrik mat

    Laga mat i gjutjärnsgryta. Gör en stor laddning köttfärssås i gjutjärnsgrytan, låt puttra länge! Undvik att servera mjölkprodukter till men gärna något med B12 och c-vitamin.

    Jordgubbar. Gillar han spenatsoppa kanske broccolisoppa kan funka.

  • Rocket Mania
    Klarabella Ko skrev 2014-09-30 13:25:02 följande:

    Jag har plockat bort mjölk och ersatt med apelsinjuice.

    Gjutjärnsgryta är en bra idé.
    Gröna grönsaker vägrar han allt utom gurka. Jag blev chockad när han sa att han gillar spenatsoppa.
    Jordgubbar är gott. Hur mycket järn är det i det?
    Persilja....hur smyger jag ner det i maten? Han skriker i högan sky när jag blandar i nåt han inte gillar ex lök.

    Jag köpte välling men det var han inte så imponerad av.


    Testa att steka persiljan. Det låter helknäppt men det är väldigt gott!
Svar på tråden Tips på järnrik mat