Tips på järnrik mat
Laga mat i gjutjärnsgryta. Gör en stor laddning köttfärssås i gjutjärnsgrytan, låt puttra länge! Undvik att servera mjölkprodukter till men gärna något med B12 och c-vitamin.
Jordgubbar. Gillar han spenatsoppa kanske broccolisoppa kan funka.