Hålla nere vikten
Träna styrka hemma tex, längre promenader eller power walks och inget fusk på helgerna.
Träna styrka hemma tex, längre promenader eller power walks och inget fusk på helgerna.
Träna styrka på vilket sätt? Vad är power walks. Kan inte gå fort. Jag fuskar inte på helgen med lite chip och ett glas läsk. Jag ville hålla nere vikten inte banta. Ska försöka få in längre promenader i schemat.