Viktnedgånf

Hej

Du kommer att gå ner i vikt. Var dock medveten om att du kanske inte orkar gå lika snabbt på dina promenader och att det kanske blir svårare att hålla upp motivationen med så lite energi.

Lycka till

Får du i dig tillräckligt av alla vitaminer och mineraler? Samt minst 1 g protein per kg kroppsvikt?

Då har du en väldigt genomtänkt kost!