När ens hemska barndom kommer tillbaka och sparkar en i huvudet som vuxen

Det första du skall göra är att se till att du får terapihjälp. 

Bra! Förbered dig dock på att det inte är någon quick fix. Det tar tid och det kommer antagligen att vara skitjobbigt. Jag gick i kbt i ett år innan det blev något genombrott. Innan dess kändes det faktiskt tom värre än tidigare eftersom man gick och tänkte på dsina problem nästan hela tiden.