Jag har precis börjat med Nutrilett, är inne på dag 2 nu. Är frusen och hungrig idag, men ska INTE ge efter.
Ska köra på enbart shakes i 3 veckor och jag hoppas gå ner åtminstone 15 kg.
Jag gör det här för att jag behöver en kickstart. Är 170 cm och väger 120,7 kg.
Åh vad kul att vi är fler!
Nu har jag kört naturdikter i 6 veckor tror jag och jag har tappat sammanlagt 14 kg. Har fuskat lite mitt emellan och nu kör jag Viktväktarna under jul för att hålla vikten i schack :)
Har ni fått några resultat?
Har du någon plan på hur det kommer se ut efter det att du är färdig med Nutrilett ? Hur länge ska du dricka Nutrilett ? :)
Själv kommer jag dricka Nutrilett eller äta såna där bars istället för godis när man vill ha något gott kan även hända att jag kommer ersätta frukosten med en shake. :) Har nog däremot inga planer på att enbart dricka Nutrilett då det kan bli problem för mig i så fall.
Får man haka på här?
Jadå det är självklart du är välkommen att haka på här. :)
Tack!
Jag har efter 4 graviditeter en hel del gravidkilon som ska bort nu. Minstingen är åtta månader och färdigammad. Jag har handlat nutrilettsopporna idag och tänkte börja imorrn.
Ja tänkte väga mig antingen söndagar på kvällen eller måndagar på morgonen.
För övrigt så kommer jag nog även försöka mäta resultaten för att jämföra. :)
Ja hur mycket hoppas du på att gå ner ?
Själv hoppas jag på ca 20kg i viktnedgång. :)
Ska du väga dig 1 gång i veckan också?
Ja ibland kan det ju slinka ner för mycket chips och godis även läsk men kommer ändra en hel del på min kost för att det ska funka att hålla vikten på rätt spår även efter jag avslutat att dricka Nutrilett.
Grattis hoppas du klarar att sluta röka, det brukar oftast vara en svår sak annars.
En sak jag kom på som man kan göra utan att anstränga sig för mycket är faktiskt armhävningar och situps det kan man göra hemma. Finns säkert mer man kan göra hemma. Finns gym (och simning kanske inte säsong just nu?) men tror inte att man klarar av mycket träning när man går på Nutrilett ?
Spännande min vägning sker imorgon bitti. Ska bli intressant att se vad det visar.
Ja promenader är en bra början.
Du får också lycka till. :)