LCHF - Fungerar det verkligen?

kkgHej!

Jag måste verkligen gå ner i vikt... hela 9kg för att räknas som normalvikt (och vara smal och snygg!)

Jag vill inte räkna kalorier, eller dricka måltidsersättning - eftersom detta gör mig nedstämd, och oftast får jag gå hungrig hela tiden. (Jag är stor i maten, vilket är boven till min viktuppgång)

Jag ska även skola om mig till plattsättare och behöver RIKTIG mat så jag orkar hela dagen och får nog med energi.

Min fråga är då; Fungerar LCHF och vilken typ av träning kan jag kombinera med? (Jag vill inte köpa gymkort, eftersom min budget inte tillåter det.)

Tacksam för alla "smal-tips" jag kan få :)