nyttiga recept sökes !
Jag äter kvarg och hallon eller bananplättar med bär till frukost, en 1/2 burk propud med en banan till mellanmål, shiratakenudlar med kycklingwok, veg pastasås eller köttfärssås på kycklingfärs till lunch och middag. Håller mig mätt och går ner i vikt.