Hur tycker ni att man på bästa sätt minskar BMI på en 7åring?

Pommes = endast vid få tillfällen och gör då egna istället, det är bättre.
Överlag nyttig mat, de barn som behöver mer kalorier kan du lägga en extra smörklick i deras mat.

Som ovanstående skrev, gör bara en portion till alla och erbjud mer grönsaker isf.

Ge också mat oftare. Frukost, mellis, lunch, mellis, kvällsmat och ev kvällsfrukt eller något. Skicka med frukt eller grönsak till skolan som barnet får ta på första rasten. Be läraren om hjälp att påminna.

Ofta men mindre per gång är bättre för kroppen på många sätt.

Lightprodukter gör också så att man blir hungrigare så försök att inte ha så mycket sånt.

Ang godis, inför att de får välja tio bitar eller så om det är plockgodis eller max 100 gr om det är annat. (Det kanske du redan gör, du skrev att de fick lite godis)

Mer rörelselek, sätt på musik och dansa hela familjen, hitta en rolig lekpark en bit bort att gå till, ut och åk pulka, spela fotboll eller vad som nu passar er och vädret.