Hur göra för att få fast mage (bajs)
Ät tvärtom vad råden är vid hård mage. Vitt bröd,te,ost,inget fullkorn,lite fibrer. Om jag åt så skulle jag typ aldrig få gå! Tänk också på om det blir värre efter viss mat och undvik det.
Ät tvärtom vad råden är vid hård mage. Vitt bröd,te,ost,inget fullkorn,lite fibrer. Om jag åt så skulle jag typ aldrig få gå! Tänk också på om det blir värre efter viss mat och undvik det.
Honung var tydligen bra vid lös mage googlade jag.