Min kompis tänker svälta sej för att få en liten bebis!!!

Självklart påverkar det barnet i magen om mamman svälter och undernär sig själv. Och urholkas även hennes depåer så får definitivt inte barnet i sig tillräcklit med näring, näring som är essentiell för att bl.a. barnets hjärna skall kunna utvecklas så bra som möjligt, och en brist här kan med stor sannolikhet leda till inlärningssvårigheter och andra problem med tänkandeprocessen. Vitaminer och mineraler är viktiga för att bygga upp både kropp, hjärna och immunförsvar, och vissa är viktigare än andra. C-vitamin är t.ex. jätteviktigt för immunförsvaret. Och barnet måste få i sig både vegetariska och animaliska proteiner för dess utvecklings skull. Vissa näringsbrister kanske inte syns direkt på barnet, men ökar ist risken för plötslig spädbarnsdöd. ... Med vänlig hälsning, Pentra

I princip. Man måste absolut inte äta kött för att få i sig animaliskt protein. Man behöver heller inte frossa i det för att få i sig rätt mängd. Det går bra med ägg och andra mejeriprodukter. Och mjölk, och mjölkprodukter, från får, get och kamel är betydligt bättre än komjölk. Men oavsett från vilket djur mjölken kommer så är fettsyrearterna, som uppgår till över 400 st i mjölk, essentiella för det mänskliga näringsbehovet och står inte att finna i något annat livsmedel. Så, en fetare mjölkprodukt är av betydligt större och hälsosammare värde än en fettsnål/fettfri. Alltså; skall man dra in på fett skall man göra det på något annat än på mejeriprodukterna. ... Med vänlig hälsning, Pentra