Vad gör man när man testat allt? (övervikt)

Anonym (Petra)

Äldre 3 Jul 10:01
155 svar

Citera Återställ Anmäl

Vad gör man när man testat allt? (övervikt)

Har alltid varit stor. En tid in i äktenskapet blev det tresiffrigt. Nu har det varit ett antal väldigt jobbiga år och siffran har stigit rejält. Jag går till kurator på grund av min livssituation, men vi pratar ingen vikten. Jag vill inte operera mig. Har provat allt tycker jag, med fixar det inte och då hackar jag på mig själv vilket leder mig ännu mer neråt. Var till läkare och fick remiss till hälsohem, men det fungerade inte att kombinera med övriga livet.

Vilka är era erfarenheter och råd?
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Vad gör man när man testat allt? (övervikt)
Anonym (Petra) Trådstartaren

Äldre 3 Jul 10:48

#7

Citera Återställ Anmäl

Fjäril kär skrev 2015-07-03 10:45:47 följande:
Att gå ner i vikt och behålla vikten måste vara en livsstil.

Och så länge du alltid har ursäkter för att inte ta tag i vikten så kommer du inte lyckas.

Eftersom du också säger nej till operation så är du inte redo för den livsstilsändring du måste göra oavsett metoder.

En operation är ju ganska farlig, många biverkningar . I övrigt har jag inga ursäkter, bara förklaringar ?
Anonym (Petra) Trådstartaren

Äldre 3 Jul 11:06

#11

Citera Återställ Anmäl

Undrar vilka ursäkter jag räknat upp eftersom ni skriver att jag gjort det. Att inte vilja operera sig är enligt mig ett klokt beslut eftersom det finns så pass stora risker med ingreppet. 5:2 vet jag fungerat för många, men jag vet inte riktigt för min del. LCHF har jag testat, men jag gick inte ner. Däremot kanske det vore en idé att testa igen och vara mer uthållig denna gång. Tyvärr har jag ingen kompis att kämpa tillsammans med.
Anonym (Petra) Trådstartaren

Äldre 3 Jul 11:09

#14

Citera Återställ Anmäl

puss skrev 2015-07-03 11:05:45 följande:
Skaffa en pt och en dietist.

PT känns lite dyrt och jag har svårt att ordna barnvakt. Vad kostar en gång per vecka? Bäst är nog promenader hemma.
Anonym (Petra) Trådstartaren

Äldre 3 Jul 11:12

#17

Citera Återställ Anmäl

Anonym (k) skrev 2015-07-03 11:07:46 följande:
Har du testat att äta normalt?

Om jag kunde det skulle inte jag vara gravt överviktig. Mitt mående spelar givetvis in på ett negativt sätt.
Anonym (Petra) Trådstartaren

Äldre 3 Jul 12:05

#32

Citera Återställ Anmäl

Anonym (k) skrev 2015-07-03 12:00:49 följande:
Vad är det som gör att det du har testat inte har funkat?

Det är ju meningslöst att testa nya metoder om man inte följer metoden på rätt sätt.

Tror jag aldrig varit tillräckligt uthållig. Jag har varit hyfsat nöjd med min kropp ändå tidigare. De senaste åren har mina försök att gå ner i vikt alltid påverkats av jobbiga händelser som gjort att jag inte orkat fortsätta.
Anonym (Petra) Trådstartaren

Äldre 3 Jul 16:58

#42

Citera Återställ Anmäl

Anonym (Vältränad) skrev 2015-07-03 16:07:27 följande:
Om du känner att promenader är det bästa du kan åstadkomma så har du nog inte motivationen som krävs. När man ska gå ner i vikt så gäller det att bränna kalorier, springa, få upp pulsen ordentligt.

Lite svårt att springa när man väger mycket.

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Vad gör man när man testat allt? (övervikt)

Vad gör man när man testat allt? (övervikt)

INNEHÅLL