Hivnojig, hjälp

Hej, för typ en månad sen hade jag vaginalt samlag med en kille och för typ 2 veckor sen hade jag analt med samma. 
Han är min bästavän, han hade ett seriöst förhållande för ungefär ett halvår sen, innan det låg han runt rätt mkt, men enligt han har han testat sig regelbundet, jag vet inte hur många han legat med efter sin tjej, han är bara med tjejer, tar inga sprutor eller nåt, har inte legat utomlands, han är en svensk vanlig kille helt enkelt.
Men jag är ändå lite hivnojig, är alltid det. 
Igår var jag och spelade innebandy, och efter det när jag gick på toa var jag lite lös i magen, blev genast rädd, men tänkte att det kanske kan bero på att jag sprang så mkt och satte igång tarmarna? Jag har ju inte diaree för har inte gått på toa på hela natten och inte behövt nu på morgonen.
Men hur stor tror ni risken är? om den ens finns
Åh blir så jävla rädd och nojig :(
Snälla nån som kan svara???