fler som vill gå ner mammakilon:)?

Kul att någon hakar på:). Kör du någon diet?räknar kcal?
Vad kör du för styrka?

Jag började mammagympa på Friskis en gång i v i nov. Har en crosstrainer som ska plockas fram:).

Räknar kcal. Så äter 1300kcal i v och 1500kcal på helgen tänker jag. Har svårt att komma iväg på gym utan får försöka träna hemma. Just nu börjar jag med att vara förkyld, ont i kropp och knopp så ingen hitt när jag startar detta. Men kosten går ju alltid att hålla ändå.

Vägde mig idag, 75kg. Ska väga mig ons annars.

Så 3 kg kvar till invägning vid graviditet. Hade "bara" gått upp 0,5 kg under jul och nyår. Rört sig en del i pulkabacken med stora sonen;). Men vägde mer än vad jag är bekväm i när vi plussade så 65 kg skulle vara en dröm. Orkade ta en promenad efter lämning i skolan på morgonen. Så gick 5 km i snöyra. Kallsvettig när jag hade någon km kvar hem. Så är inte bra ännu. Ska plocka fram crosstrainern till nästa v:). Blir mest hemma träning. När jag kommer ner till 72 kg ska jag göra fotvård. Tänker ha delmål och unna mig något då:).

Tror mina magmuskler blev delade efter denna graviditet. Har någon tips på övningar för att stärka dem? För mig jag läst att vanliga situps inte är det bästa då.

Och kul att fler är på:). Hur gamla är era barn?

Den som kostar 30kr? Är mitt uppe i att byta tel. Har en ny samsung i påse här hemma som jag ännu inte fixat iordning. Hoppas den finns till android också. Ska hämta ner den sen:)

Vad kul!! Körde 5:2 för 2 år sedan under våren, sen uppehåll under sommaren innan vi plussade. Gick ner 3-4 kg har jag för mig. Men sen började jag slarva igen och gick upp Kan tänka mig köra det när jag slutat amma helt och få en skjuts lite mer:).

Nu har jag precis ätit chips och choklad och två glas rosé. Fått veta idag att min svärmor är allvarligt sjuk så vi är lite chockade och utslagna här. Blev att jag ej orkade väga maten idag. Men ändå ätit mindre än en vanlig mumslördag. Förkylningen är på väg åt rätt håll iaf, så mer motion i nästa v.

Så du har tvillingar? Vi är lite sugna på en trea om några år. Men hörde en i sonens klass så skulle de skaffa en trea, då de hade en 8 och 6 åring. De väntar nu tvillingar, heh. Lite skillnad på 3 och 4 barn ;).

I ett år har hon opererat bort malignt melanom samt ett par metastaser som dykt upp. Hela julen har hon varit yr och i fre fick vi bekräftat vad vi befarade, att det nu även finns i hjärnan. Imorgon ska jag och lilleman hälsa på när storebror är i skolan.

Minus som tidigare talare är alltid minus:). Innan jul gick jag ner ca 0,5 kg i veckan under fyra v. Blev ändå 2 kg i slutendan ;).

Har ett mkt gott recept på en tomatsoppa som jag gjorde när jag åt 5:2. Ska försöka lägga upp den här:).

Har heller ej orkat träna som jag vill. Gick sammanlagt 1 mil i snömodd igår. Först 5 km och sen hem igen. Alltid ngt. Försöker ta vardagsmotionen nu när jag är mammaledig. Bor ca 5 km från centrum med promenad väg hela biten. Men sover så dåligt nu så jag orkar ej träna när jag lämnat på skolan.