15kg på två månader!
Blir spännande att se hur du tänkt lägga upp ditt program. Själv hade jag kanske siktat mer på 7,5 kg på 4 månader (vilket också är ganska bra, det ger 15 kg först efter 8 månader men slutresultatet blir detsamma).
Inlägg från: ÄnnuEnStockholmare
|
-
-
Det beror väl ändå på hur lång man är? Skulle ge ett helt OK värde på BMI för min del (dvs. under 25).jagärjagvemärdu skrev 2016-01-10 15:18:27 följande:
Fast du, det handlar ju inte om att man bara ska gå ner lite i vikt, det kan nog alla, utan det är att bli smal och fin som är det svåra. Går du ner till 80 är du ju knappast smal, utan fortfarande överviktig.
-
Nej, det här blir perfekt!Logiskt skrev 2016-01-10 15:55:40 följande:
...
Jag ser nu att det kommer bli en hel avhandling i ämnet, skulle det varit bättre med en blogg?
-
Nej, det var någon annans post som jag svarade på. Jag gillar BMI, mest pga. att det funkar som du säger; ligger man över 25 (vilket jag gör nu) är det en signal att kolla upp sin situation med lite mer noggranna metoder. Jag gillar BMI för det är så lätt att räkna ut: vikten dividerat med (längden x längden) där längden uttrycks i meter, t.ex. 1,58 eller 1,78 eller hur lång man nu är. Har aldrig behövt bekymra mig om den nedre gränsen för BMI, någonsin.