Varför går jag inte ner i vikt?

Om du väger 50 kg så når du inte den tonade kroppen genom att äta mindre, du har antagligen inte så mycket fett att bli av med. Om du inte är väldigt kort så är du ju redan på gränsen till underviktig så kroppen gör väl vad den kan för att hålla kvar de små fettdepåer du har. Intensiv och lite tyngre styrketräning är nog det som kan ändra din kropps utseende, och bli inte förvånad om du samtidigt går upp några kg.