Hur tränar man sig till ABBA-rumpa inför beach 2016?
Jag har bestämt mig för att träna aktern tills jag nått detta resultat:
Kan man träna upp sin vanliga Svensson-röv till en spänstig ABBA-rumpa på tre månader inför strandsäsongen?
Jag har bestämt mig för att träna aktern tills jag nått detta resultat:
Kan man träna upp sin vanliga Svensson-röv till en spänstig ABBA-rumpa på tre månader inför strandsäsongen?
Den där rumpan kan du få genom att sitta på en stol på jobbet 8 timmar om dagen, äta godis, undvika träning osv.
Med andra ord en helt vanligt rumpa, ser inget särskilt med den, förutom att den råkar vara ganska bred?
Benpress, knäböj, utfall är toppenövningar för att få en rejält rund gump. Gärna tungt med, inte utfallen men de andra pressövningarna. Spinning med, verkligen.
En påse chips om dagen fram till sommarn borde funka ????????
Jag gillar sådana rumpor, men det är fett som gör dem runda och fina. Man kan inte träna fram fett. Att få en rumpa som är rund av muskler, typ Serena Williams, är nog ett omöjligt projekt för de flesta.
Ser inte Du det?
Alltså, jag är verkligen den sista som skulle anklaga snygga spänstiga kvinnor för att vara "feta" och allt vad det nu är, men den där rumpan är ju en "vanlig Svensson-röv". En helt vanlig rumpa. Ser ut som rumpor ser ut normalt. Absolut inte ful på något sätt, men som sagt...normal. Tror inte det är något man kan träna sig till (om man inte startar med en gravt överviktig kropp förstås).
Själv har jag absolut inte en lika snygg rumpa men det är för att jag för närvarande väger ett antal kilo mer än ABBA-brudarna. När jag varit normalsmal med en svenssondallrig otränad röv så har den sett ut ungefär sådär.
På 70 talet kanske dedär var en jävulskt vältrimmad röv, även fast det ser ut & vara mycket fett på den.
Jämför man med dagens mått på vältränad rumpa så är det vi ser på bilden en chipsröv.