Tips från er med låg matkostnad

Mycket näring och/eller energi per krona får du om du gör gröt med havregryn, vetegroddar, rapsolja, och jordnötter. Rör ner ett rått ägg när gröten är klar och smaksätt med mosad banan och kanel. Jättegott, nyttigt och mättande. Alla ingredienser kostar max 30 kr/kg och är bra.

Hårt bröd är mycket billigare än mjukt, och dessutom nyttigare.

Soppor blir ofta billigt eftersom du kan skära ner på köttet och ösa på med grönsakerna. Blir även nyttigare.

Gå till affären innan du går till jobbet. Ofta har de grejer med sista förbrukningsdag till halva priset.

Småhandlande blir ju inte dyrare med automatik. Jag småhandlar i stort sett bara, och köper kanske en onödig eller onyttig sak i månaden, och allt annat äts upp.

...och jo, mest kött på halva priset, och jag som bara köper ekologiskt tjänar en hel del på det. Å andra sidan så äter jag nog bara kött 3 gånger i veckan i snitt.

Min gröt, med cashew-, val-, hassel- och paranötter, och dessutom smaksatt med angostura och honung är helt oslagbar. Sonen gillar den som inget annat även om han ogillar vanlig havregrynsgröt.