Vad äter ni som har en matbudget på under 2000kr/månad?

Jag tror att er viktminskning beror på att ni inte åt lika mycket kolhydrater och fett som ni kanske var vana att göra. Budgetmat är ofta kalorifattig och mest bara vatten.

Pasta, ris osv är förresten definitivt att betrakta som dålig skitmat. Sluta tro att det är bra mat.

Vi äter lchf hela familjen och väljer närodlat, ekologiskt och bara bra äkta fett och äter så rent som möjligt.

Budget för mat ca 3500 i månaden.