• Evigdag

    Overklighet, ångest, panik

    Hej! Jag vet inte riktigt hur jag ska beskriva detta men ibland undrar jag hur länge till jag ska stå ut. Jag fick mitt första barn för snart ett år sedan. Efter förlossningen levde jag i en konstant mardröm i cirka ett halvår. Några dagar efter förlossningen började jag få hemska panikattacker och till slut kändes det som att jag levde i en konstant panikångestattack. Jag var nästan övertygad om att jag hamnat i helvetet. Inte för att jag inte älskar mitt barn, utan för känslorna jag upplevde. Jag har alltid känt att jag älskar mitt barn och har aldrig haft problem med att känna något för henne. Men något triggades i mig efter att jag blev mor. Jag har under nästan alla år levt med ångest men det jag upplevde då och fortfarande gör ofta är av en annan art. Jag känner mig overklig, rädd, panikslagen, en stark känsla av att jag inte är här. Jag har tänkt så mycket extensiella tankar att jag tror jag tänkt på allt. Jag började bli rädd för min hjärna, för att jag är en människa, för att vi bara är organismer och tänk om allt är falskt? Har någon gått igenom detsamma eller liknande? Jag går i terapi och jag fick ingen psykos efter förlossningen även om det kändes så och jag var rädd för att få det. Min psykiater är övertygad om att en väldigt traumatisk händelse som skedde mig i barndomen kom ifatt mig när jag själv blev mamma. Jag känner inget inför den händelsen, iallafall inte medveten, förmodligen i det undermedvetna. Jag går runt och är livrädd för bli galen, förlora förståndet varje dag. Det känns som att jag inte lever i verkligheten längre, som att jag blivit förvisad till att leva i skräck för resten av mitt liv. Jag måste fortsätta leva, jag har inget annat val eftersom har ett ansvar för någon annans liv nu. Och jag lever i hopp om att detta en dag ska börja bli bättre.

  • Svar på tråden Overklighet, ångest, panik
  • Evigdag

    Tack alla. Jo jag får egentligen väldigt bra hjälp, men ingen kan hjälpa mig ur detta, inte ens den bästa psykiater. Det är bättre nu än för några månader sedan. Det är ingen depression heller, jag känner mig inte deprimerad, bara otroligt rädd och panikslagen. Det som hände i min barndom minns jag, men jag kan liksom inte koppla några känslor till det. Min mamma tog livet av sig när jag var barn. Såpass stor att jag kan minnas det men jag har jättesvårt att känna något inför det.. Och det känns som jag gör allt för att bli bättre, jag är ute mycket, tränar, äter bra och framför allt tar jag hand om mitt älskade barn. Jag vet liksom inte vad mer jag eller någon annan kan göra.. Känns som jag sitter fast.

  • Evigdag

    Jag träffar honom 1-2 gånger i veckan och det är psykodynamisk terapi. Jag har redan vart igenom kongitiv terapi, dialektisk beteendeterapi i grupp och det fungerade tyvärr bara där och då....Det känns skønt att läsa att det är klart att jag kan få hjälp. Men det verkar ju inte som att någon annan än jag själv kan ta mig ur detta. Det är jag som tänker, mår och känner. Och nu har det varit riktigt illa i snart ett år även om det sista halvåret har varit bättre.

  • Evigdag

    Hej igen!

    Ja jag tar mediciner. Nej emdr terapi har jag inte hört om, vad är det? Min psykiater är jättebra, men det verkar som många tror att de kan "fixa" en. De kan hjälpa en på vägen men efter det jag varit med om kan det ta många år. Jo vi kommer någonvart. Men det går sakta.

    Jag vet inte vad jag över som kan ta mig ur detta. Om jag vetat det hade jag gjort något av det før längesen. Jag har tillochmed provat hypnos men det fungerade inte alls...Och egentligen är väl det kanske inte för så djuptliggande problem som jag har. Alltså de ligger så djupt undermedvetet, och så långt tillbaka i tiden...

Svar på tråden Overklighet, ångest, panik