Min sociala fobi förstör mitt liv

Gå o prata med t.ex en psykoterapeut och sen måste du nog utmana dina rädslor(med stöd från terapeut). Varje gång du flyr så ger du rädslan bränsle.

Har själv, efter lång tid av stress, haft torgskräck, ångest oro osv. Men jag lyckades få ordning på det med terapeut o stenhårt arbete. Jobbigaste jag gjort, men så värt det.

Lycka till!