Inlägg från: Anonym (Louise) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Louise)

    Min sociala fobi förstör mitt liv

    Jag har varit deprimerad och haft ångest i ca 6 år nu. Jag har även Social fobi, något som har förstört så himla mycket för mig i mitt liv tyvärr.

    Pga detta så har jag gått på 2 gymnasium samt komvux, när jag började på det första så insjuknade jag i svår depression och ångest och det gick så pass långt att jag starkt övervägde att ta mitt liv. I och med att jag slutade grundskolan och började på gymnasiet så visade sig även min sociala fobi, något som jag inte ens visste om innan. Första dagarna genomled jag men jag kom hem varje dag och fick brutala panikattacker vilket skrämde livet ur mina föräldrar och mig själv. Jag skolkade från gymnasiet i hela 1 år innan jag vågade byta till ett annat. Tyvärr eskalerade det på det andra gymnasiet också, det tog ca ett halvår innan jag kunde förmå mig att ta mig till skolan och medverka på en vanlig lektion, eftersom jag bröt ihop på bussen på vägen dit eller på mornarna, eller till och med i skolan. Efter 2 år där så hoppade jag av skolan ändå då jag mådde så fruktansvärt dåligt. Ca 1 år senare tog jag upp studierna på komvux, där det var tänkt att jag skulle gå i skolan på plats. Även det sket sig, men lyckligtvis gick det att ordna så att jag fick plugga på distans.

    Nu lyckades jag ta gymnasieexamen för några dagar sedan på Komvux, vilket jag är så otroligt glad över. Jag har även fått ett jobb och idag var min första arbetsdag.

    Och vad hände? Min sociala fobi äter upp mig inifrån och gör att jag får en panikattack och ringer och sjukanmäler mig i ren panik, för att sedan åka hem och gråta så mycket att jag nästan kräks. Samma jävla sak som när jag började i skolan. Det här ger mig extrem dödsångest och jag får tillbaka känslorna av att det är lika bra att ge upp och dö istället, för jag vill inte må såhär. Jag är 22 år nu och vill börja mitt vuxna liv, jag VILL jobba och göra rätt för mig, jag VILL INTE ha det såhär. Men vad ska jag göra?..

  • Svar på tråden Min sociala fobi förstör mitt liv
  • Anonym (Louise)
    Anonym (Man) skrev 2016-05-26 10:23:45 följande:

    Gå o prata med t.ex en psykoterapeut och sen måste du nog utmana dina rädslor(med stöd från terapeut). Varje gång du flyr så ger du rädslan bränsle.

    Har själv, efter lång tid av stress, haft torgskräck, ångest oro osv. Men jag lyckades få ordning på det med terapeut o stenhårt arbete. Jobbigaste jag gjort, men så värt det.

    Lycka till!


    Jag har gått i KBT för min sociala fobi, men slutade då min psykolog ansåg att jag inte behövde hjälp mer eftersom jag hade kommit så långt. Och det har jag också, men nu kommer dessa problem tillbaka. Samtidigt tar det emot att gå tillbaka dit då det känns som ett stort misslyckande, sedan känner jag att jag ändå inte fick tillräckligt med hjälp och jag har ändå "prövat" ett flertal olika psykologer, terapeuter och läkare från samma ställe. Och när man mår psykiskt dåligt så har man ju egentligen ingen energi till att jaga hjälp, samtidigt som att det typ är det man måste göra för ingen annan kommer göra det åt en..

    Det glädjer mig i alla fall att du har fått hjälp och tycker att det har fungerat!
  • Anonym (Louise)
    Anonym (medicin) skrev 2016-05-26 10:57:13 följande:

    Har du testat att medicinera? För mig gjorde Sertralin all skillnad.


    Ja jag har ju det :( Sertralin, Fluoxetin, Voxra och just nu tar jag Venlafaxin som jag håller på att trappa ner väldig långsamt, nedtrappningen gör inte situationen bättre direkt heller eftersom det ger mig ökad ångest just nu..tyvärr har ingen utav dessa gett tillräcklig effekt för mig. Planen är dock att jag ska byta när jag har fått bort Venlafaxinen helt.
Svar på tråden Min sociala fobi förstör mitt liv