• Antipk

    Tankar är som vågor

    De kommer och går, de orsakar ständig rörelse i vattnet, vilket gör det svårt att se klart. Genom meditation kan vi stilla vågorna och se botten klarare.

  • Svar på tråden Tankar är som vågor
  • Antipk
    LeaAndersson44 skrev 2016-08-03 00:53:42 följande:

    Kan du meditera?


    Alla kan meditera.
  • Antipk
    LeaAndersson44 skrev 2016-08-03 01:31:55 följande:

    Nej jag kan inte, jag vet inte hur man gör..


    Det handlar om att tömma sitt sinne från tankar, du kan sätta dig ute i naturen vid någon fin utsikt och gör andningsövningar, eller i hemmet lyssnandes på någon lugn musik.
Svar på tråden Tankar är som vågor