bröstpumpning
Tänker att det kanske kan vara värt att handpumpa ett tag tills besvären minskat. Då slipper du vaccumet som ge besvär. Kan gå rätt effektivt om man får till tekniken. Smörj med bröstmjölk och lufta.
Låter som att du har bestämt dig för att inte amma. Annars finns det ju flera tips på hur man kan hjälpa bebis att få bättre tag. För mig hjälpte "hamburger-greppet" (c-grepp underifrån, nyp ihop så bebis får ett plattare bröst att ta tag om).