Hur får jag honom att gå ned i vikt?

Jag ska dra i lite trådar. Herbalife har ett stort kontaktnät, jag ska se om jag inte har någon som känner någon på klubben. Återkommer :)
Var i Sthlm bor ni?

Att "inte hinna med" är ju det vi säger när vi inte pallar att motionera. Det är ju tråkigt ju. Skönare att ligga i soffan med en bra bok :). Det är ju så att det inte går i en handvändning att vända 15 års matmissbruk. man går inte ner 50-60 kg på en månad när det tagit många år att gå UPP samma vikt.

Han behöver verkligen en utomstående coatch till detta. Som förälder funkar det inte. Då blir det bara kontroll och tjat, stämningen blir irriterad.

Varför bor han hos dig? Vuxna barn ska inte bo hemma hos föräldrar om det inte är så att hen möjligen är helt hemlös.

Sök en viktcoatch. Tillsammans med din son kan denne lägga upp ett matkostschema som absolut inte skall nonchaleras och det schemat ska man hålla sig till. Nån dag i veckan brukar man få äta "det man vill" om man håller sig till inte alltför stora mängder.

Han kan också börja röra på sig. Promenader är bra. En kvart  om dagen i en vecka. Sen utöka 10 minuter varannan dag tills han kommer upp i nån timme om dagen.

Förstår din oro och att du vill hjälpa.

Tänker att det borde vara lättare (därmed sagt inte lätt) att få till stånd en livsstilsförändring nu när han bor hemma. Skulle ni kanske kunna köra någon form av "rensningsprogram" (kommer inte på det rätta ordet - menar inte en diet för att gå ner i vikt utan mer ett schema på några veckor som alla oavsett vikt kan köra för att vara lite sunda) som familj? Sannolikt lättare om alla äter samma och ni gör det till en egen liten klubb. Med tanke på att han har en rejäl övervikt borde det ge snabbt resultat för honom och kanske blir det den kickstart han behöver.

Har han någon kontakt inom psykiatrin han har förtroende för? Om ja kanske vederbörande kan peppa honom att ta kontakt med överviktsenheten. Vad gäller motion kanske du kan be honom göra dig sällskap i simhallen / på regelbundna promenader?

Har man väl uppnått fetma är det otroligt svårt att lyckas själv enligt studier, ADHD eller ej.

Män har 1 chans på 210 att lyckas, kvinnor 1 på 124.

Läs mer:
www.sciencealert.com/odds-of-an-obese-person-attaining-a-healthy-weight-are-incredibly-slim-study-finds

Din son behöver alltså ta hjälp av läkare och dietist och det nu, innan han förstör sin hälsa och cirkulation för livet. Det börjar med missfärgningar på underbenen och kan utvecklas till bensår och sedan nekros, alltså att vävnaden dör för att bakterier läcker ut från trasiga blodkärl.

Jag har själv en vän som läkarna tvivlade på om han får uppleva sin 50-årsdag, men efter två kollapser med sjukhusvistelse och nästan amputation av ett ben är han nu äntligen beredd att diskutera GBP- operation. Det känns som hans enda och sista chans till ett normalt liv och han väger mindre än din son.

Agera därför nu så att din son slipper sabba sina ben och blodkärl innan ni kommer i behandling. Han borde troligen redan använda stödstrumpor, men de måste vara medicinskt utprovade, för att ge exakt rätt stöd. För hårt tryck kan förvärra det hela.

Visa dessa bilder på hur hans framtid med fetma kan se ut när cirkulationen börjar ge sig, 2/3 av de som utvecklar lipodermatoskleros är obesa.

www.dermnetnz.org/topics/lipodermatosclerosis/

Bensår pga fetma: 

www.medetec.co.uk/slide%20scans/leg-ulcer-images/target63.html