Bf augusti 2017

Men vad mysigt med två fina flickor som kan hjälpa mamma och ser fram emot knodden :) Känns skönt att höra att det är en bra ålder emellan, min son är ju 3 1/2 men jag tror det blir bra, han behövde växa till sig lite :) 

Men fy satan vad hemskt med ischias.. Jag har haft mycket problem med det, både under förra graviditeten men mest efteråt, ihop med ryggskott, har scolios som bidrog också. Gick till kiropraktor två ggr i veckan efter födseln i ett halvår, men det hjälpte faktiskt inte direkt. Min man fick ett helvete och fick bära och sköta mycket hemma.. Det som blev min räddning var Yoga by Adriene for beginners via Youtube, hon är grym och lättsam och man kan verkligen ta det i sin takt. Hon har videos för det mesta. 

Den här graviditeten insåg jag tidigt att jag skulle bli rullstolsbunden med ischias och diverse om jag inte höll igång med gravidyoga flitigt från början .. så jag har faktiskt gjort det, via kanalen Oneoeight och Rachel Brathens gravidyogaklipp, lugnt och stilla. Och jag kan inte säga annat nu än att yoga är bättre än alla kiropraktorer eller mediciner i värken - för mig iaf. Nu i v 39 kan jag fortfarande göra lugnt yoga, ställa mig i hunden och sitta i skräddarställning, och inte ont överhuvudtaget i höfterna eller ländryggen! (däremot i skulderbladen men det är scoliosen) Vissa dagar är ju värre, kommer knappt ner på golvet pga ilningar och foglossning i blygdbenet. Men det finns en video som jag gjort mest (hip-opener) och vissa saker i den försöker jag göra dagligen för att hålla det i schack. Struntar i videon utan sätter mig bara och gör själv och andas.. 

Hursomhelst, det är ju inte aktuellt för dig som har så ont nu, hoppas det är över snart! Men jag vill iaf tipsa om det jag själv ska börja med efteråt, Adrienes yoga och antingen hennes 30 days of yoga, Reeboot eller Yoga camp. Man får hjälp att bygga upp kroppen på ett skonsamt sätt. Givetvis efter några veckor, först får jag börja med bäckenbottenträning. 

Ang det och din upplevelse av framfall och ingen hjälp. Du är ett levande bevis på det jag menar och jag blir helt galen! Att du ska behöva gå så i flera år utan att bli tagen på allvar och sen behöva betala själv, vilken skam! I dessa lägen blir jag nästan radikalfeminist! Men stort att du faktiskt tog tag i det. Låter ju som en dröm att det blev så pass bra som innan barnen. Jag talar helt öppet med min man om allt detta, vägrar skämmas och han ska fasen vara delaktig i allt som jag lider av haha. Vårt sexliv förändrades tyvärr mycket redan efter första förlossningen och vi har fått kämpa för att det ska funka och vara skönt för mig.. men nu ser jag fram emot att kräva all den hjälp man kan få för att få tillbaka mitt liv efter det här barnet. 

Men det är därför vi måste börja tala om det mer och hur vanligt det är. Så att fler vågar kräva sin rätt till hjälp. Läste att var tionde kvinna opereras för någon form av framfall eller inkontinens, och att det ju inte ens är en komplicerad procedur. Kommer faktiskt från Västmanland från början :) och kan tänka mig att det tyvärr kan finnas mer spetskompetens här i Sthlm. Jag blev erbjuden operation direkt av min barnmorska när jag tog upp det, dock att man behöver vänta några månader och se hur det ser ut då. 

Fint att du väljer vaginalt för att du tänker på barnet, trots det du gått igenom.. men du kan väl ändra dig hela vägen fram tills det är dags? Kan man inte boka in ett kejsarsnitt ifall att? :) Finns ju ingen prestige här utan se till dig själv. Jag hoppas och tror att du valt rätt ändå, nu är du ju lovad operation om det behövs. Och som du säger så är återhämtningen så mycket bättre. Och när det gäller ischias, så är min övertygelse faktiskt att du kan få bukt med det och helt bli frisk från det med träning, jag tror stenhårt på yoga eftersom jag själv blev en ny människa av det. 

Men vad mysigt med två fina flickor som kan hjälpa mamma och ser fram emot knodden :) Känns skönt att höra att det är en bra ålder emellan, min son är ju 3 1/2 men jag tror det blir bra, han behövde växa till sig lite :) 

Men fy satan vad hemskt med ischias.. Jag har haft mycket problem med det, både under förra graviditeten men mest efteråt, ihop med ryggskott, har scolios som bidrog också. Gick till kiropraktor två ggr i veckan efter födseln i ett halvår, men det hjälpte faktiskt inte direkt. Min man fick ett helvete och fick bära och sköta mycket hemma.. Det som blev min räddning var Yoga by Adriene for beginners via Youtube, hon är grym och lättsam och man kan verkligen ta det i sin takt. Hon har videos för det mesta. 

Den här graviditeten insåg jag tidigt att jag skulle bli rullstolsbunden med ischias och diverse om jag inte höll igång med gravidyoga flitigt från början .. så jag har faktiskt gjort det, via kanalen Oneoeight och Rachel Brathens gravidyogaklipp, lugnt och stilla. Och jag kan inte säga annat nu än att yoga är bättre än alla kiropraktorer eller mediciner i värken - för mig iaf. Nu i v 39 kan jag fortfarande göra lugnt yoga, ställa mig i hunden och sitta i skräddarställning, och inte ont överhuvudtaget i höfterna eller ländryggen! (däremot i skulderbladen men det är scoliosen) Vissa dagar är ju värre, kommer knappt ner på golvet pga ilningar och foglossning i blygdbenet. Men det finns en video som jag gjort mest (hip-opener) och vissa saker i den försöker jag göra dagligen för att hålla det i schack. Struntar i videon utan sätter mig bara och gör själv och andas.. 

Hursomhelst, det är ju inte aktuellt för dig som har så ont nu, hoppas det är över snart! Men jag vill iaf tipsa om det jag själv ska börja med efteråt, Adrienes yoga och antingen hennes 30 days of yoga, Reeboot eller Yoga camp. Man får hjälp att bygga upp kroppen på ett skonsamt sätt. Givetvis efter några veckor, först får jag börja med bäckenbottenträning. 

Ang det och din upplevelse av framfall och ingen hjälp. Du är ett levande bevis på det jag menar och jag blir helt galen! Att du ska behöva gå så i flera år utan att bli tagen på allvar och sen behöva betala själv, vilken skam! I dessa lägen blir jag nästan radikalfeminist! Men stort att du faktiskt tog tag i det. Låter ju som en dröm att det blev så pass bra som innan barnen. Jag talar helt öppet med min man om allt detta, vägrar skämmas och han ska fasen vara delaktig i allt som jag lider av haha. Vårt sexliv förändrades tyvärr mycket redan efter första förlossningen och vi har fått kämpa för att det ska funka och vara skönt för mig.. men nu ser jag fram emot att kräva all den hjälp man kan få för att få tillbaka mitt liv efter det här barnet. 

Men det är därför vi måste börja tala om det mer och hur vanligt det är. Så att fler vågar kräva sin rätt till hjälp. Läste att var tionde kvinna opereras för någon form av framfall eller inkontinens, och att det ju inte ens är en komplicerad procedur. Kommer faktiskt från Västmanland från början :) och kan tänka mig att det tyvärr kan finnas mer spetskompetens här i Sthlm. Jag blev erbjuden operation direkt av min barnmorska när jag tog upp det, dock att man behöver vänta några månader och se hur det ser ut då. 

Fint att du väljer vaginalt för att du tänker på barnet, trots det du gått igenom.. men du kan väl ändra dig hela vägen fram tills det är dags? Kan man inte boka in ett kejsarsnitt ifall att? :) Finns ju ingen prestige här utan se till dig själv. Jag hoppas och tror att du valt rätt ändå, nu är du ju lovad operation om det behövs. Och som du säger så är återhämtningen så mycket bättre. Och när det gäller ischias, så är min övertygelse faktiskt att du kan få bukt med det och helt bli frisk från det med träning, jag tror stenhårt på yoga eftersom jag själv blev en ny människa av det. 

Hur har det gått? Blev det bebis?

Nej! Ingen knodd är kläckt än ha ha.. värkarna är rätt lugna nu... vet inte va det va för knas den natten. Kan hända att sambon och min lilla mysstund samma kväll gav mig massa förvärkar ;)

Men nu ska vi flytta på torsdag/fredag så jag hoppas att bebis håller sig där inne tills efter kommande helg.. annars blir det knöligt känner jag.

Ringde idag till specmvc efter att ha varit hos kiropraktorn som sa att bebis trycker ut min ryggpelaren och att mitt bäcken är inflammerat samt ischias. Barnet kan inte växa ut pga min bukplastik så den trycks in i ryggen.. detta skulle bara bli värre ju större barnet blir så hon rekommenderade igångsättning.

Att gå med denna smärta är hemskt. Man orkar liksom inte.. så jag ringde till specmvc och hon jag pratade med (bm) ifrågasatte ingenting. Utan förstod mig fullt ut. Läkartid hade dom ingen att ge pga semester/högt tryck på förlossningen så hon sa att dom brukar göra såhär på sommaren, inget konstigt alls att bm bokade in till igångsättning. Så imorgon kl 10 ska jag in men hon sa att det kunde flyttas om det var fullt på förlossningen.

Så vi får se imorgon vad som händer. Är sjukt nervös och helt plötsligt blev allt 1000 gånger verkligare.

Här är en bild på min mage i v 38 (är i 39 nu) kan tyvärr inte stå upp så det är svårt att ta bild.. men som ni ser så är magen extremt liten men barnet är enl ultraljudet 8+ större än snittet.. bebis är intryckt i ryggen och han puttar ut ryggkotorna bak..

Ringde idag till specmvc efter att ha varit hos kiropraktorn som sa att bebis trycker ut min ryggpelaren och att mitt bäcken är inflammerat samt ischias. Barnet kan inte växa ut pga min bukplastik så den trycks in i ryggen.. detta skulle bara bli värre ju större barnet blir så hon rekommenderade igångsättning.

Att gå med denna smärta är hemskt. Man orkar liksom inte.. så jag ringde till specmvc och hon jag pratade med (bm) ifrågasatte ingenting. Utan förstod mig fullt ut. Läkartid hade dom ingen att ge pga semester/högt tryck på förlossningen så hon sa att dom brukar göra såhär på sommaren, inget konstigt alls att bm bokade in till igångsättning. Så imorgon kl 10 ska jag in men hon sa att det kunde flyttas om det var fullt på förlossningen.

Så vi får se imorgon vad som händer. Är sjukt nervös och helt plötsligt blev allt 1000 gånger verkligare.

Här är en bild på min mage i v 38 (är i 39 nu) kan tyvärr inte stå upp så det är svårt att ta bild.. men som ni ser så är magen extremt liten men barnet är enl ultraljudet 8+ större än snittet.. bebis är intryckt i ryggen och han puttar ut ryggkotorna bak..