- godis, läsk, chips. Kommer det ge resultat?
Hej!
Jag är en kvinna på 25 år, jag är väldigt sockerberoende och har varit det större delen utav mitt liv. Jag har alltid varit överviktig och har nu nått min gräns.
Jag har alltid varit väldigt stillasittande, även i mitt yrke. Jag har ätit godis/chips eller bakelser nästan varje/varannan dag. (Sjukt, jag vet)
Nu till min fråga, kommer det ge några resultat om jag endast slutar med allt onyttigt som i det jag räknade upp, med ändå fortsätter med vanlig husmanskost fast i mindre portioner?
Har även varit ute och powerwalkat 4km i tre dagar nu, även kört lite styrketräning på gymmet.
Kommer detta att ge resultat, eller är jag tvungen att gå på någon typ utav diet? Vet inte om mitt psyke klarar det...
Tack!