Forum Vikt - Kropp & själ
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • hur bli av med sötsug???

    Fre 25 aug 2017 21:22 Läst 1107 gånger Totalt 5 svar
    Fre 25 aug 2017 21:22

    Ja som rubriken lyder, har sånt jävla sötsug hela tiden, försöker att inte köpa hem sötsaker, men likförbaskat finns det oftast nåt gott... har ni några knep för att lindra?

  • Fre 25 aug 2017 21:32 #1

    Nja inte mer en att hålla nere på sockret under en period så det "klingar av" suget alltså. Pepsi max som är sockerfri som light läsk funkar också. Men det är ju ganska dåligt tips att ersätta socker med sötnigsmedel. Äta regelbundet och bra dricka kolsyrevatten är väl tipsen..

  • BeaKid­do
    Visa endast
    Lör 26 aug 2017 21:42 #2

    Minska frestelsen och försök ersätta med något annat.

    Köp inte hem något sött.
    Försök börja träna istället.
    Förbered snacks som inte är sött (äpple, minimorötter, nötter osv). När suget kommer tar du det istället. Och tar en promenad samtidigt.

    Men ingenting funkar om du inte är lite hård mot dig själv. Det går att stoppa handen från att föra sötsaken till munnen...

  • Lör 26 aug 2017 23:53 #3

    Åt något som är proteinrikt eller fett istället. Helt allvarligt, det funkar. 

    Så, är du sötsugen, så ta en bit korv eller en ostskiva istället.


    Litter your world with your gems of thoughts and deeds
  • Sön 27 aug 2017 00:05 #4

    Om du inte redan gjort det; börja med kromtillskott. ... Med vänlig hälsning, Pentra

  • BeaKid­do
    Visa endast
    Sön 27 aug 2017 00:11 #5
    Pentra skrev 2017-08-27 00:05:12 följande:

    Om du inte redan gjort det; börja med kromtillskott. ... Med vänlig hälsning, Pentra


    Det visste jag inte. Har nu googlat och blivit upplyst. Tack!
Logga in
Bli medlem
Medlemsregistreringen är tillsvidare avstängd mellan 00:00 och 07:00. Vänligen återkom senare.

Innehåll

Innehåll

Svara i tråden...

Innehåll