hur bli av med sötsug???
Ja som rubriken lyder, har sånt jävla sötsug hela tiden, försöker att inte köpa hem sötsaker, men likförbaskat finns det oftast nåt gott... har ni några knep för att lindra?
Ja som rubriken lyder, har sånt jävla sötsug hela tiden, försöker att inte köpa hem sötsaker, men likförbaskat finns det oftast nåt gott... har ni några knep för att lindra?
Nja inte mer en att hålla nere på sockret under en period så det "klingar av" suget alltså. Pepsi max som är sockerfri som light läsk funkar också. Men det är ju ganska dåligt tips att ersätta socker med sötnigsmedel. Äta regelbundet och bra dricka kolsyrevatten är väl tipsen..
Minska frestelsen och försök ersätta med något annat.
Köp inte hem något sött.
Försök börja träna istället.
Förbered snacks som inte är sött (äpple, minimorötter, nötter osv). När suget kommer tar du det istället. Och tar en promenad samtidigt.
Men ingenting funkar om du inte är lite hård mot dig själv. Det går att stoppa handen från att föra sötsaken till munnen...
Åt något som är proteinrikt eller fett istället. Helt allvarligt, det funkar.
Så, är du sötsugen, så ta en bit korv eller en ostskiva istället.
Om du inte redan gjort det; börja med kromtillskott. ... Med vänlig hälsning, Pentra
Om du inte redan gjort det; börja med kromtillskott. ... Med vänlig hälsning, Pentra