Årets första fall av vinterkräksjukan har registrerats hos Folkhälsomyndigheten

Om det funkar för dig att ge dina barn sockrat vatten (saft och läsk) så är det väl bra. Har dock svårt att förstå att man rekommenderar produkter med tillsatt socker när det finns naturligt söta produkter såsom färskpressad fruktjuice och hemmagjorda smoothies (så man vet vad de innehåller) om nu barnet inte vill dricka vanligt vatten.

Recept på enkel smoothie:
1 dl frysta bär (t.ex. jordgubbar, hallon, blåbär)
1 banan
2-3 dl vanilj yoghurt
2-3 dl mjölk
Mixa med stavmixer