Någon mer extremt överviktig som har ett viktmål till nästa sommar?
Hej, en till här, mycket att gå ner och tufft att hitta och hålla motivation.
Inlägg från: Anonym (My)
|
-
-
Skulle vilja gå ner 50 men är glad om jag är tvåsiffrig som första mål.Anonym (Xxxxl) skrev 2017-10-13 23:02:21 följande:
Hej.
Hur mycket vill du gå ner o hur har du tänkt göra?
Motivationen kommer o går men efter att jag nu blivit nekad hjälp från sjukvården så har paniken flyttat in o det är en stark motivation.
Jag försöker äta bra, regelbundet och hålla koll på kalorier samt måste börja träna men det är svårt.
Varför nekad sjukvård? Förstår så väl paniken. -
50 kg på ett år låter tufft! Hur är planen för att ta ett kg per vecka?Anonym (under 100) skrev 2017-10-13 23:08:17 följande:
Vaddå nekad hjälp från sjukvården? vad är det du blivit nekad?
Här är en till i alla fall och jag har lite olika mål. Komma i en flygstol och sitta någorlunda bekvämt. 50 kg ner är väl ett första mål och nästa är under 100 kg. Borde klara 50 kg ner på ett år.
-
Äsch, nytt år nya tag? Du dansade ju!
Jag vet hur segt det är, hur djupt hålet är, hur svart det kan kännas, hur tröttheten kan förlama och hur tankarna på vad man borde sliter i en.
Små små steg åt rätt håll..