Gå ner i vikt..?
Jag äter när jag är hungrig,äter tills jag blir mätt,slutar när jag är mätt fast jag har mat kvar på tallriken. Äter bara hemlagat,inget hel/halvfabrikat. Mycket grönsaker,varma och kalla,samt frukt. Testa!
Jag äter när jag är hungrig,äter tills jag blir mätt,slutar när jag är mätt fast jag har mat kvar på tallriken. Äter bara hemlagat,inget hel/halvfabrikat. Mycket grönsaker,varma och kalla,samt frukt. Testa!