Gör ni det?
Hade jag ätit frukt hade jag säkert kunna komma upp i det, men nu gillar jag inte frukt särskilt mycket och tycker det är mest utfyllnad som inte ger jättemycket näring egentligen (möjligen banan).
Däremot äter jag bär och grönt, gärna i smoothie men även om det för ögat ser mycket ut tycker jag inte jag kommer upp i 500 gram.
Det är svårt!
En frukt om dagen och inga grönsaker. Det blir inga 500 g.
En frukt om dagen och inga grönsaker. Det blir inga 500 g.
Jag har nog aldrig hört någon påstå att de äter så mycket, bortsett från Roboflavin då.
Nej, det har jag inte. Där någonstans har jag dragit gränsen för vad jag ids grotta ner mig i.
Ibland. De dagar jag äter mycket frukt. Ätit en banan idag i fil och knaprar nu på ett äpple. Total vikt 400 gram men då får man räkna bort skal och skrutt. Men säg 300 g då. Så 200 gram kvar.
Då har jag barn som vill ha melon till mellis så nallar jag lite där och äter grönsaker till middagen så borde det vara klart sen.
Men äter jag inte frukt någon dag är jag förmodligen inte i närheten.
Tror det. Jag äter inte mycket frukt för jag är allergisk mot det mesta förutom citrusfrukter och bananer, men jag äter helst vegetariskt så det blir mycket grönsaker. Och räknar man med t.ex. krossade tomater och baljväxter så äter jag definitivt över 500 gram om dagen.
Ett halvt kilo om dagen!? Nej, snarare ett halvt kilo i veckan 
Om inte potatis räknas, då kanske jag kommer upp i det.
Ja. Det gör jag tämligen lätt!
Bara idag har jag redan kommit upp i det och klockan är inte ens 3. Jag äter ofta frukt eller smoothie i anknytning till träning och grönsaker som snacks eller till mat.