Slutat röka. Mår skit =(

Men har du läst bipacksedeln med vilka biverkningar som är vanliga att få av din medicin? Det borde ju säga någonting tycker jag.

Att sluta tvärt med nikotin är det inte många som klarar, de flesta återfaller igen inom 12 månader.

För att ändra beteendet först och ta abstinensen gradvis så kan det hjälpa med något rökavvänjningspreparat. Idag finns det många- tuggummi, plåster, tabletter och munspray t.ex. och studier visar att de som trappar ner med hjälp av dessa har lättare att förbli rökfria över tid jämfört med de som "bara slutar".