Anonym (Ibs) skrev 2018-02-03 21:06:01 följande:
Hej!
Sällar mig gärna till er för lite tips och pepp! Är 33 år och efter två barn står vågen på 104 kg till mina 163 cm... Alltså mycket att gå ner och tänkte få en kickstart med vlcd. Jag har dock grov ibs så vet inte riktigt om detta kommer fungera, vill inte hamna i ett svårt skov. Men har hoppet uppe!
Började med Naturdiet igår, har köpt både chokladpulver och hallon/granatäpple-smoothies. Smoothiesarna är jättegoda, men de har 200 kcal i sig per styck så man måste dricka pulver också (tror jag?). Pulvret är dock sååå äckligt! Får kräkkänslor och har svårt att behålla det efter jag, genom att hålla för näsan, klunkar i mig det. Hur gör ni för att stå ut med smaken/konsistensen? Får väl ärligt erkänna att jag fuskade idag (redan!!), åt två kokta ägg.....
jag tycker att naturdiet choklad och banan smakar ok, inte lika pulvrigt. annars har du ju alternativet att köra 5 st shake från naturdiet, de är 150 kcal, du hamnar fortfarande under 800 kcal vilket är gränsen för vad som klassad som vlcd. jag blandar lite, brukar köra 3 pulver och 2 färdiga shake oftast. vi har haft shake på erbjudande för 10 kr styck på Ica Maxi så jag har bunkrat upp ????