Jag gick 5 dgr VLCD-Mat och direkt över till VLCD-Pulver/shakes. Måste gå ner 8 kilo på två veckor. Ska göra en GBP senare så skall gå igenom en 8-veckors kostomläggning och diet.
Nu skummade jag bara lite men jag tror jag har mest kilon att kasta och jag kan inte säga att det är varken mammakilon eller trivselkilon.
Kvinna
169 cm
Startvikt 134
Målvikt innan OP 124
Målvikt om 1 år 70
Hej och lycka till med både flyt och op! Hur känns det ned flyt, mår du bra?
jag väger en bra bit mer än dig, så du har inte mest att tappa :)
Tack för svar! Var och köpte shake, både choklad/banan och Caffè latte. Har bara provat latten än men oj vilken skillnad! Gott! De kostar tyvärr 22 kr styck här där jag bor men ska kolla på nätet efter billigare. Nu känns det som att detta kan fungera, tack för tipset!
Grattis till alla det går bra för!
Själv har jag lite problem, vikten rör sig knappt fast att jag inte fuskar alls. Vetafasiken vad mer jag kan göra förutom motion och vlcd-pulver...