FORUM VLCD/PULVERDIET 2018!

Man, 44

108kg

Tänkte köra ren kur från april. Börjar 2-3 dagar i veckan från imorgon (torsdag).

Kör ren kur i 3 veckor sedan byter jag ut frukost och middag till pulver och kör bra mat till lunch.

Målvikt är 90kg.

Erick