Ni som gått ner i vikt - hur mådde ni efter?

28kg. Tog 7-8 månader. Låg på ett underskott på 1000 kcal/dag. Äter man bra mat, så får man mycket mat på få kcal. Åt mycket potatis, ris, grönsaker, kyckling, lax, ägg, havregryn. Var sällan hungrig. Mådde fantastiskt redan efter -10kg. Redan då släppte problemen med knäna när jag tränade.