Föda/kost mot akut "stresssyndrom"
Mat hjälper inte mot stress. Ät normalt bara. Däremot funkar fysisk aktivitet. Och att sova ordentligt på nätterna. Och att minska på det som stressar en, i rimlig utsträckning.
Mat hjälper inte mot stress. Ät normalt bara. Däremot funkar fysisk aktivitet. Och att sova ordentligt på nätterna. Och att minska på det som stressar en, i rimlig utsträckning.