Rosacea som 15åring???

Hej,

Viktigt att inte självdiagnosera och istället få remiss till en hudläkare. Rosacea kan komma när man är yngre t ex var jag 19 när jag fick diagnos men det var då kopplat till obehag som stickande/brännande hy och efter en period även utslag. Finns flera typer av sjukdomen (inklusive ögon) som endast hudläkare har koll på.

Kan vara att du har känslig hy och även hormonellt betingat. Mitt råd är att uppsöka vården med dina besvär och använd produkter med få ingredienser. Undvik att mixa med syror och specialprodukter.

Det du kan göra själv är att utesluta mjölkprodukter ich se om det blir bättre. Även socker och fokusera på långsamma kolhydrater istället. Ersätt vitt bröd, pasta etc mot fullkornsalternativ och skippa bullar, kakor, söta drycker.

- Drick kallt vatten regelbundet.

- Tvätta dig inte med för varmt vatten. Ansiktet endast ljummet vatten.

- Probiotika - finns tabletter på apoteket och det hjälper .

- undvik koffein.

- Drick rött Roiibus-te el grönt te (kan även användas som ansiktsvatten och förvaras i kyl ca 5 dagar)

Googla på antiinflammatorisk mat så får du en massa tips. Förändring av kosten är det som gett mig bäst effekt.