Frågor till er som kämpar mot kilona!

Största utmaningen är att hålla koll på energiintaget och inte småäta eller äta en massa godis osv. Jag har inte jättemånga kilon att gå ner, ca 6-7 kg till att börja med, men varje 500 g känns som en långsam kamp. Det var mycket lättare när man var yngre så klart. Tränar inte regelbundet, har aldrig gjort och har eg inte riktigt de möjligheterna heller nu, men promenerar så många kvällar i veckan som möjligt nu under sommaren, vintern är det värre.

Min fälla var när jag började mitt nya jobb för några år sedan. Där fikas det i tid och otid! Till att börja med varje fm och gärna någon em i veckan också. Jag gick upp 10 kg på ett år... Det är den vikten jag vill bli av med helt enkelt.