Du får väl använda hur lite eller hur mycket solkräm du vill, jag antar att du är vuxen?
Om du bränner dig så antar jag att du borde ha mer solkräm, om du inte bränner dig så verkar det ju funka bra utan.
(jag själv har aldrig använt solkräm, och det har gått alldeles utmärkt hittills)
Inte säkert.
För att D-vitamin ska bildas i huden krävs att den träffas av solens UVB-strålar, vilket i sin tur bara kan ske när solen står minst i 45 graders vinkel över horisonten.
resten kom inte med.
I länder som ligger nära ekvatorn är det här inget problem, men på våra nordliga breddgrader står solen bara tillräckligt högt några timmar runt lunchtid på sommaren.