BF om 3 dagar börjar bli rädd

Vad exakt är du rädd för? Är det första barnet?

Måla upp målbilder som du kan ta fram inombords när det behövs. Jag tänkte tex på stunden när barnets huvud kommer ut och sista pushen och när barnet läggs upp på min mage. Det hjälpte mig.

Läs på om vad som händer på förlossningen, så är du mentalt förberedd.

Vik lite barnkläder, så kommer tankarna på bebisen istället för förlossningen om det är den di oroar dig för.

Kvinnor har fött barn i ALLA tider. Det hjälpte mig att tänka på. Alla som du ser, alla människor, har blivit födda av en kvinna.