Loppan84 skrev 2018-08-09 09:10:51 följande:
Är absolut inte duktig så känn ingen press! Har ju tom trillat dit på choklad flera gånger hehe
Ser ut som vi har ungefär samma delmål till slutet av september, jag ska ner 5 kg till dess om jag tänker att det är halvvägs.
Har du erfarenhet av LCHF från innan? Jag åt det för ganska många år sen och då varjag redan smal så var inte pga vikt, men ville bara testa och det var ju så inne då hehe Men iaf så höll jag mig smal men fick en chock på ett vanligt läkarbesök då jag plötsligt hade Höganäs kolesterolvärden. eftee det har jag lärt mig om mig själv att mitt blodsocker är ganska lågt och rör sig väldigt lite upp när jag äter så jag behöver kolhydrater och ska absolut inte ta bort det helt, men äe väldigt känslig för fett särskilt animaliskt. Medan alla andra jag känner har mått jättebra av den kosten. Intressant att man är så olika ändå.
Haha denna hemska choklad alltså!! :D
Vet att det finns mycket åsikter bland forskning som inte är positivt inställd till lchf. För mig som är en sådan fruktansvärd godisman ihop med dålig självdisciplin har den varit väldigt bra. Känner inte samma sötsug när man börjat med den. Tänker att jag kör en stund och sen går över till tallriksmodellen helt enkelt.
Spännande med samma delmål :) Då får vi uppdatera varandra.
