Följas åt ner i vikt med start i augusti?
Får jag hänga på även fast ni redan kommit en vit?
Bakgrund
Tvåbarnsmamma med mycket lite tid för träning. Yngsta barnet är 16 månader. Efter förlossningen har jag ont i ryggen samt slidväggsframfall, jag kan inte lyfta tungt eller springa. Jag hade egentligen gått ned alla gravidkg och vägde 63, men något hände och jag gick upp igen. Mitt stora problem är att jag gillar att fika, godis och chips klarar jag mig utan. Äter nig annars ganska nyttigt. Har PCO och hypotyreos och rubbad ämnesomsättning.
Vikt
70 kg
Mål
60 kg
Kost
Vegetariskt
Träning
Försöker få ihop till 10 000 steg om dagen, borde träna mer core när barnen somnat men jag är så trött.