Hur mycket tränar ni?
Springer varje morgon mån-fre ca 30 min.
Gymmar 2-4 ggr/v, ca 30-40 intensiv träning
Springer eller cyklar ett längre pass på helgen.
Springer varje morgon mån-fre ca 30 min.
Gymmar 2-4 ggr/v, ca 30-40 intensiv träning
Springer eller cyklar ett längre pass på helgen.