Små vardagsförändringar som leder till viktminskning?
Mindre portioner
Välj grovt bröd
Inget extra socker i kaffe/te
Inget socker på flingor
Naturell yoghurt istället för smaksatta yoggi
Färsk frukt istället för sylt
Mindre portioner
Välj grovt bröd
Inget extra socker i kaffe/te
Inget socker på flingor
Naturell yoghurt istället för smaksatta yoggi
Färsk frukt istället för sylt