Hur man får någon må bättre

Hej. Har en kompis som är lite nedstämd då det pågår mycket i hens liv just nu som jag inte kan hjälpa till att påverka. Så mer än att finnas och stötta så vet jag inte vad jag kan göra. Undrar om ni har några tips på hur man kan muntra upp någon som är lite nere eller har en dålig dag. Något man kan säga? Göra? Överraska med?:)