Utmattningsdepression
Blomman3 skrev 2018-10-16 11:24:06 följande:
Tack för ditt svar. Jag går hos en arbetsterapeut men jag tycker inte att det ger så mycket. Vill veta lite hur andra tacklar sin utbrändhet. Hur gör ni för att stå ut? Vad ska man fylla dagarna med? Jag vill ju ingenting! Känner ni också att känslorna för familjen känns annorlunda än normalt? Jag längtar så efter närhet och kärlek men klara inte av det. Känns som om jag stöter bort dem istället. Däremot funkar det bättre med en kompis. Blir så förvirrad och ledsen när jag känner så. Är det för att familjen är så nära? Tacksam för svar. ????
Jag sov, sov, sov.... Promenerade, men helst inte ensam, för då körde tankarna runt i ring. Tittade på dumma tv-serier, hjärnan behövde vila. Umgicks bara med några få människor.
Sen kom rastlösheten ibland. Men bara kortvarigt, för plötsligt blev det overload och jag fick dra mig tillbaka igen.
Mitt minne är fortfarande inte tillbaka på samma nivå som förr, min koncentrationsförmåga börjar komma tillbaka, men långsamt. Jag får nog aldrig samma kapacitet igen.
Jag tror bara det är tiden som kan läka.
